两臂向前水平伸出，上体前3emd，与地面平行，手、肩、臀zhs0在一直线上，抬头，眼视前mNqi，双手尽量前伸，臀部后引GWZf塌腰，使整个身体充分伸展VUga形成“长引腰”的动作；屈DgeY下蹲，收腹含胸，再伸膝、nz1W髋、挺腹、后仰，动作连贯cA0T畅，使脊柱形成由折叠到展JyRl的蠕动，同时双手下按上提W8oD之配合协调UoIj

王宏宇表示：“通过此次单车集R2Yq清洗维护，ofo将继续为行业树立新的服务标准和规范，通过与UKLo市管理部门的良性互动，引领单VFsv行业可持续发展，构建城市共享BBoA车管理新秩序1gjo